Здоров'я
Магнітна буря 27 грудня: що чекати і як уберегти здоров’я
У суботу, 27 грудня, очікується магнітна буря зеленого рівня. За прогнозом науковців, К-індекс активності складе 1,7, що відповідає низькій геомагнітній активності. Сонячна активність наразі залишається низькою, корональних викидів маси, спрямованих на Землю, не зафіксовано. Тому протягом кількох наступних днів геомагнітна обстановка загалом буде спокійною. Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття, особливо на людей із хронічними […]Даша Астафʼєва несподівано зробила заяву про самопочуття
Українська співачка та модель Даша Астафʼєва зробила несподівану заяву про стан свого здоров’я. За словами знаменитості, протягом останнього року вона активно відвідує лікарів і серйозно зосередилася на турботі про себе. Про це Астафʼєва розповіла у проєкті «Тихенько-подкаст». Вона зазначила, що тема здоровʼя стала для неї особливо актуальною, а після 40 років ставлення до власного тіла […]Кефір як засіб проти вікових змін організму
Нове дослідження показало, що кефір, популярний ферментований молочний напій, може допомагати сповільнювати старіння тканин організму. Вчені годували літніх мишей інактивованим штамом молочнокислих бактерій Lentilactobacillus kefiri YRC2606 протягом восьми тижнів і виявили, що у тварин зменшилися ознаки запалення, а ключові органи, такі як тимус і печінка, менш зазнали вікових змін. Дослідники вважають, що такі бактерії можуть […]День чаю: добірка рецептів із медом, фруктами та спеціями
15 грудня у світі відзначають День чаю — напою, який зігріває, заспокоює, підбадьорює й навіть покращує самопочуття. З цієї нагоди зібрано добірку смачних і корисних інгредієнтів та рецептів, які зроблять вашу чашку чаю ще ароматнішою та цікавішою. Найпопулярніші додатки до чаю: мед — натуральний підсолоджувач, який заспокоює та зміцнює імунітет. Додавайте його у теплий, а […]Як змінюється харчування з віком, ключові продукти для здоров’я після 50
Фахівці з харчування наголошують, що після 50 років потреби організму суттєво змінюються. Особливої уваги потребують серце, мозок, кістки, робота кишківника та здоров’я грудей. Саме тому дієтологи виділяють низку продуктів, які можуть підтримати організм у цьому віці та зменшити ризики, пов’язані зі старінням. Ківі вважається одним із найбільш корисних фруктів завдяки високому вмісту вітаміну C, який […]