Здоров'я

У Київській та Вінницькій областях, а також у західних регіонах України зафіксували різке погіршення якості повітря. У низці населених пунктів рівень забруднення перевищує норму втричі, а місцями майже в чотири рази. Про це свідчать дані порталу SaveEcoBot, які підтверджують і інші системи моніторингу. За останніми вимірами, найбільш критична ситуація спостерігається у Київській області. Зокрема, у […]

Глінтвейн, який традиційно асоціюється із зимовими холодами, може не лише зігріти, а й принести користь для серцево-судинної системи. За умови правильного приготування цей напій здатен підтримати роботу серця та навіть сприяти зниженню рівня холестерину в крові. Як зазначає британський дієтолог Тайлер Вудард, ключову роль відіграє склад глінтвейну та спосіб його приготування. За його словами, правильно […]

Вчені виявили, що пігмент, який відповідає за руде волосся та помаранчеве забарвлення у тварин, може мати несподівану захисну функцію. Йдеться про феомеланін, який здатен перетворювати потенційно токсичну речовину на безпечний пігмент, зменшуючи ризик пошкодження клітин. Дослідження, опубліковане в журналі PNAS Nexus і про яке повідомляє ScienceAlert, показало, що вироблення феомеланіну може відігравати важливу роль у […]

Поганий сон не лише погіршує самопочуття протягом дня, але й може стати фактором ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Це з’ясували вчені з університетів Південної Данії та Сіднея у новому дослідженні. У рамках експерименту дослідники проаналізували анкети 308 683 дорослих, що брали участь у Британському біобанку. За словами авторів роботи, навіть кілька важких ночей поганого сну можуть […]

Під час застуди варто уникати деяких продуктів, які можуть лише погіршити стан. У цей період рекомендується пити багато рідини, а при нудоті — імбирний або м’ятний чай. Також слід намагатися харчуватися навіть при відсутності апетиту, обираючи рідку та легку їжу, наприклад, бульйон, теплий солодкий чай, морси або компоти. Повернутися до повноцінного харчування варто, коли самопочуття […]