Здоров'я
Пориньте у дивовижний світ: найнезвичайніші свята планети
Від епічних боїв помідорами до курйозних перегонів сирних коліс – ці унікальні святкування не мають аналогів у світі. La Tomatina в Іспанії La Tomatina – це щорічне свято, яке розгортається в містечку Буньоль, де тисячі учасників беруть участь у масовому бою помідорами. Ця унікальна традиція розпочалася у 1945 році і з тих пір завоювала популярність, […]Розумне батьківство: поради для формування щасливого розвитку дитини
Створення щасливого та емоційно та розумово розвиваючого середовища для дітей – важлива мета батьків. Зачасту бракує уваги психічному благополуччю у процесі виховання. З метою підтримки батьків у цьому завданні, пропонуються рекомендації, спрямовані на створення позитивного та психічно здорового середовища для всієї сім’ї. Ключ до успіху – це спілкування. Заохочуйте відкрите та чесне спілкування з дітьми, […]4 звички, що сприяють особистому та професійному росту
4 звички, які сприяють особистому та професійному розвитку: поради від тренера з лідерства Марсель Швантес, відомий редактор Inc та тренер з лідерства, розкриває чотири щоденні практики, які можуть сприяти просуванню у особистому та професійному розвитку. Він акцентує на важливості психології мислення, називаючи її “секретним соусом” для досягнення успіху. Ось ключові ідеї: Допомагайте іншим: Зосередьте свою […]Перший в Україні науковий центр ментального здоров’я функціонує на Полтавщині
У вересні на базі Полтавського медичного державного університету запрацював підрозділ обміну знаннями та досвідом у сфері психосоціальної підтримки. Про це повідомив голова Полтавської обласної влади Філіп Пронін. Основним фокусом фахівців є організація координаційних центрів та реалізація проєктів психосоціальної підтримки населення у різних сферах. Для підготовки спеціалістів цього центру проводять тренінги з представниками Ізраїльської коаліції. Метою […]Як інтенсивні тренування впливають на імунну систему: нові відкриття
Спорт завжди асоціюється зі здоров’ям, проте дослідження вчених Тихоокеанської північно-західної національної лабораторії свідчать про те, що надмірні інтенсивні тренування можуть негативно впливати на імунну систему. Група дослідників вивчала стан пожежників після важких тренувань, аналізуючи плазму крові, сечу та слину 11 учасників. Пожежники, навантажені 20 кг спорядженням, пробігли значну дистанцію горбистою місциною протягом 45 хвилин. Результати […]