Здоров'я
3 щоденні звички які повільно руйнують вашу печінку
Печінка виконує понад 500 життєво важливих функцій, одна з ключових — фільтрація крові. Усе, що потрапляє в наш організм через шлунково-кишковий тракт — їжа, ліки, токсини — проходить через цей орган, де відбувається очищення та перетворення речовин. Щоб печінка могла ефективно виконувати свою роботу, вона повинна залишатися здоровою. Але деякі повсякденні звички здатні її серйозно […]Звикання до ШІ може шкодити навичкам лікарів
Постійна робота з системами штучного інтелекту під час колоноскопії може призводити до погіршення якості обстежень без їхньої допомоги. Таких висновків дійшли польські науковці, провівши багатопрофільне дослідження у чотирьох медичних центрах. Результати опубліковано у журналі *The Lancet*. Дослідження охопило період з вересня 2021-го по березень 2022 року. Наприкінці 2021-го в клініках запровадили систему ШІ для виявлення […]Прокидаєтесь, щоб поїсти? Ось що це означає
Прокидатися серед ночі, щоб перекусити — не завжди нешкідлива звичка. Регулярні нічні прийоми їжі можуть бути ознакою порушення харчової поведінки, зокрема так званого синдрому нічного переїдання. Фахівці застерігають: сон і харчування — це два процеси, які мають бути чітко розділені. Якщо ж між ними стираються межі, організм може дати збої. Синдром нічного переїдання вважається клінічним […]Що їсти і чого уникати при високому рівні холестерину
Високий рівень холестерину в крові становить серйозну загрозу для здоров’я серцево-судинної системи. Надлишок холестерину може спричинити звуження або повну закупорку артерій, що порушує нормальну циркуляцію крові. Як наслідок, підвищується артеріальний тиск і серце недоотримує кисень, що може призвести до серцевого нападу. Основним чинником підвищення рівня холестерину є регулярне вживання продуктів, багатих насиченими жирами. Щоб знизити […]Життя біля моря може продовжити ваше життя — дослідження
Якщо ви прагнете прожити якомога довше, існує безліч відомих стратегій: підтримання соціальних зв’язків, фізична активність, збалансоване харчування, повноцінний сон і відмова від шкідливих звичок. Проте нове дослідження американських учених вказує на ще один чинник, який може впливати на тривалість життя — місце проживання відносно водойм. Учені з Університету штату Огайо проаналізували дані перепису понад 66 […]