Україна
Ефективні поради від психологів для подолання тривожності
Психологи наголошують, що розпізнавши симптоми тривожності у собі, можна вжити простих заходів для самодопомоги. Регулярне глибоке дихання в тихому місці відправляє сигнал мозку про необхідність заспокоїтися, допомагаючи подолати відчуття тривоги. Зниження рівня тривожності також сприяє здоровий спосіб життя. Споживання менше кофеїну і цукру, заміна кави трав’яним чаєм та фруктами може позитивно вплинути на психічний стан. […]Твори графіті від Бенксі, створені в Києві та області, знайдуть своє місце в онлайн-галере
Унікальні твори Бенксі, що раніше красувалися на вулицях Києва, Ірпеня та Бородянки, набудуть нового життя в онлайн-галереї. Це стане частиною проєкту “НУАРТ”, який передбачає цифровізацію графіті. В даний момент ведеться розробка веб-сайту віртуальної галереї, де презентують 3D-версії картин Бенксі. Зовсім скоро шанувальники мистецтва матимуть змогу переглянути ці арт-об’єкти в онлайн-режимі. Таким чином, не лише українці, […]Україна приєднується до глобальної ініціативи “16 днів активних дій проти гендерно зумовленого насильства”
Україна готується приєднатися до міжнародної ініціативи “16 днів активних дій проти гендерно зумовленого насильства”, яка розпочнеться 25 листопада і триватиме до 10 грудня. Про це повідомив представник HIAS Ukraine, Сергій Іващенко, під час пресконференції, присвяченої старту глобальної кампанії. Іващенко пояснив, що “16 днів активних дій проти гендерно зумовленого насильства” – це щорічна ініціатива громадянського суспільства, […]Психологічний аналіз того, як компліменти приносять щастя людям
Виявляти милість – це не лише сприяти гарному настрою у спеціальні дні. Отримання несподіваної похвали підносить настрій, а комплімент наповнює світлою енергією. Проте важливо оберігатися від неправильних компліментів, які можуть не тільки не працювати, але й, в гіршому випадку, спричиняти конфлікти. “Якщо комплімент адекватний, мозок виділяє гормони щастя”, – пояснює психолог Єва Влодарек. – Удалий […]Українське кіно забезпечило державі прибуток у розмірі 31,4 млн гривень у цьому році
Українські фільми, випущені за підтримки Держкіно, забезпечили державі прибуток у розмірі 31,4 млн гривень цього року, що становить зростання у 4,5 рази порівняно з 2022 роком. Держкіно, інвестуючи у виробництво фільмів, отримує відсоток від їхніх касових зборів, залежно від умов договору між агентством та творцями стрічки. За період з 1 січня по 16 жовтня з […]