Здоров'я
Рекомендації психологів з США для підтримання психічної рівноваги в умовах кризи
Психологи з Сполучених Штатів Америки складають список з 10 способів збереження психічної рівноваги, які можуть бути корисні в період кризи, повідомляє американський журнал “Psychology”. Під час кризи фахівці наголошують на важливості прийняття реальності, уникаючи будування ілюзій. Це включає швидку реакцію на зовнішні виклики та відмову від мрій, самообману та відкладання вирішення проблем на потім. Також […]Які продукти краще не вживати з яйцями
Здорове харчування – це один із ключових аспектів збереження нашого організму. Однак, виявляється, не всі продукти можна поєднувати із яйцями, навіть якщо це здається звичайним. 1. Бекон: Навіть найсмачніші яйця не варто поєднувати із беконом, хоча це популярне поєднання для сніданку. Дослідники з Швеції виявили, що регулярне вживання яєць з ковбасою або беконом пов’язане з […]В Чернівецькій області через високий рівень захворюваності на грип та COVID-19 можуть ввести карантин
Чернівецька область України стикається зі зростанням кількості випадків грипу, ГРВІ та COVID-19, що перевищує епідемічний поріг. За інформацією прес-служби Міністерства здоров’я, внаслідок цього можливе введення карантину в регіоні. Протягом минулого тижня у Чернівецькій області зафіксовано 5 586 випадків ГРВІ, грипу та COVID-19. Це перевищення епідемічного порогу, що створює загрозу для здоров’я громадян та може призвести […]Неприпустимість маніпуляцій та емоційної недоступності: яке ставлення жінкам слід уникати в стосунках
Не всі стандарти поведінки в стосунках є прийнятними, і важливо визначити свої особисті кордони, особливо при будівництві стосунків. Жінкам особливо важко терпіти нерівність у відносинах та неповагу з боку партнера. Деякі “проколи” у поведінці партнера, які жінкам краще уникати: Відсутність амбіцій у партнера. Нечесність та відсутність відкритості. Емоційні маніпуляції для досягнення вигоди. Емоційна недоступність та […]П’ять типів осіб, від яких краще утриматися у своєму житті
Як часто ви відчуваєте негативний вплив оточуючих вас людей? Якщо такі ситуації стають регулярністю, можливо, час переглянути своє оточення. З метою уникнення осуду та неприємних вразливих ситуацій, важливо розірвати зв’язки з токсичними особами. Ті, що забирають ваш час Ці люди беззастережно займають ваш час, ігноруючи ваші бажання та потреби. Просити про їхню допомогу може призвести […]