Здоров'я
Туреччина готує кардинальні зміни у системі “Все включено”
Туреччина оголосила про радикальні зміни в системі “Все включено”, яка стала дуже популярною серед туристів, але за останні роки її вартість стрімко зросла через значний розхід готелів. Однією з першозаявлених моделей є “плати в міру використання”, яка передбачає розділення “все включено” на кілька категорій, дозволяючи туристам вибирати, які саме послуги оплачувати при придбанні туру. Зокрема, […]Очікуваний пік захворюваності на COVID-19 в Україні: прогноз головного санлікаря
За словами головного державного санітарного лікаря та заступника міністра охорони здоров’я Ігоря Кузіна, Україна очікує досягнення піка захворюваності на COVID-19 середині поточного місяця. Прогнозується, що цей пік буде тривати до січня 2024 року, після чого кількість випадків почне зменшуватися. За даними Центру громадського здоров’я, від початку епідемічного сезону на респіраторні хвороби захворіли понад 1,3 мільйона […]Фруктова дієта: користь чи шкода?
Фрукти, невідомо для кого вони не є привабливим об’єктом в харчуванні, адже вони насичені вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Проте, чи може тривале споживання лише фруктів протягом трьох днів призвести до корисних результатів для організму? Розглянемо 72-годинне голодування на фруктах. Що відомо про дієту: Початок 3-денної фруктової дієти, відомої як фрукторіанська дієта, може здатися ефективним методом […]Оптимальний графік сну для уповільнення старіння: рекомендації лікарів
Для того щоб виглядати молодо та підтримувати здоров’я, необхідно приділяти увагу якісному сну. Лікарі надають поради, як прокидатися та лягати спати в оптимальний час для уповільнення процесів старіння та підтримки загального самопочуття. Лікарка загальної практики та естетичної медицини, Кумкум Мішра, вказує на те, що якісний сон може значно уповільнити процеси старіння. Для досягнення оптимального результату, […]Небезпека для здоров’я: ранкове заправляння ліжка може мати негативні наслідки
Багато людей вже роками виконують рутину заправляння ліжка негайно після пробудження, але цей звичай може сприяти розмноженню небезпечних паразитів в спальному місці. Кожне ліжко в середньому населяє близько 1,5 мільйона пилових кліщів. Під час сну тіло видає тепло і піт, створюючи ідеальні умови для розмноження паразитів. Таким чином, застелене ліжко одразу після пробудження стає ідеальним […]