Здоров'я
Як інтенсивні тренування впливають на імунну систему: нові відкриття
Спорт завжди асоціюється зі здоров’ям, проте дослідження вчених Тихоокеанської північно-західної національної лабораторії свідчать про те, що надмірні інтенсивні тренування можуть негативно впливати на імунну систему. Група дослідників вивчала стан пожежників після важких тренувань, аналізуючи плазму крові, сечу та слину 11 учасників. Пожежники, навантажені 20 кг спорядженням, пробігли значну дистанцію горбистою місциною протягом 45 хвилин. Результати […]Надзвичайна історія 75-річної жінки: 50 років без їжі, тільки вода та напої
75-річна в’єтнамська жінка, Буй Тхі Лой, шокує світ своєю надзвичайною історією, стверджуючи, що вже протягом півстоліття вона не споживає жодної твердої їжі, обмежуючись лише водою та безалкогольними напоями. Історія цієї неймовірної жінки почалася в 1963 році, коли блискавка вдарила її, піднімаючись на гору, щоб допомогти пораненим солдатам під час війни. Відтоді Буй Тхі Лой, за […]Схуднути до Новорічних свят: дієта Драбинка
В невпинному пошуку ефективних систем харчування для досягнення ідеальної фігури, однією з популярних альтернатив є дієта “Драбинка”. Ця короткострокова система харчування спрямована на швидку втрату ваги та очищення організму. Нижче ми розглянемо основні принципи цієї дієти та запропонуємо меню на 14 днів. Принципи дієти “Драбинка”: Поступовий зміна кількості калорій: Назва дієти вказує на те, що […]Этикетки могут сократить потребление мяса на 10%
Недавнее исследование показало, что предупредительные надписи и графические изображения на мясных продуктах, подобные тем, что применяются на упаковках сигарет, могут снизить потребление мяса на 10%. Этот метод может способствовать улучшению здоровья населения и снижению выбросов углекислого газа в атмосферу. В рамках исследования, в котором участвовали 1001 взрослый потребитель мяса, проверялась эффективность этикеток, предупреждающих об экологических […]Хурма: Корисні властивості та рецепти з неї
Хурма, ще відома як фінікова слива, це смачний і корисний фрукт, який дарує насичений смак та величезний поживний вміст. Цей плід вражає не лише своїм солодким смаком, але і розмаїттям вітамінів та мінералів, які в ньому містяться. Корисні Властивості Хурми: Багата Вітамінами: Хурма містить велику кількість вітамінів, зокрема вітамін С, який підтримує імунітет, та вітамін […]