Здоров'я

Економія на комунальних послугах – це реальна можливість, і для цього важливо дотримуватися певних правил та використовувати енергоефективні методи. Взимку особливо багато електроенергії витрачається на опалення, але з оптимізацією споживання можна значно зменшити рахунки. Експерт з енергоефективності Володимир Куземко ділиться порадами, як заощадити на комунальних витратах. Перший і важливий крок – впровадження культури економії в […]

Експерти склали список рекомендацій для тренувань, які найкраще відповідають різним типам особистості. Виявилося, що вибір вправ може залежати від того, наскільки вони відчуваються приємними для конкретної особи. Нове дослідження вказує, що якщо тренування виглядає для людини як складна робота, то ймовірно, воно просто не підходить її типу особистості. Так, експерт з харчування та фітнесу Том […]

Рано чи пізно кожна людина стикається з питанням сенсу життя. Дослідження показують, що це визначення, в основному, відбувається після 60 років. Люди, які активно роздумують про сенс життя, найчастіше знаходять його саме у цьому віковому періоді. Незалежно від того, чи вони знаходять щастя у сім’ї, друзях, кар’єрі або десь ще, розуміння сенсу життя і властиве […]

Перш ніж насолоджуватися новим одягом, важливо вжити певних заходів, щоб уникнути можливих проблем. Ось п’ять ключових кроків, які варто виконати: Пральня перед носінням: Не поспішайте одразу вдягати свіжозакуплені речі без попереднього прання. Це особливо важливо через можливу наявність алергенних частинок, що накопичуються під час виробництва чи транспортування, які можуть викликати подразнення шкіри. Тест на стійкість […]

Усі ми визнаємо, що великі події та катастрофи можуть спричиняти стрес і завдавати шкоди. Однак, те, чого багато людей не розуміють, це як ми можемо відчувати такий самий стрес від дрібниць, які накопичуються щодня і виводять нас із ладу. Від розлитої кави на штанах до автобуса, що від’їхав, такі невеликі прикрощі можуть породжувати дратівливість і […]