Здоров'я

У сучасному світі пластикові контейнери та упаковка стали незамінними атрибутами повсякденного життя. Вони забезпечують зручність зберігання продуктів і транспортування рідин. Проте останні наукові дослідження викликають занепокоєння: мікропластик, що потрапляє в організм людини, може мати небезпечний вплив на здоров’я, зокрема – на серцево-судинну систему. Мікропластик – це крихітні частинки (менші за 5 мм), які утворюються через […]

Наше тіло вміє подавати сигнали про внутрішні проблеми, і важливо вміти їх розпізнавати. Якщо раптом шкіра стала сухою, нігті ламкими, а апетит змінився, це може свідчити про дефіцит важливих вітамінів або навіть про приховані проблеми зі здоров’ям. Лікарі радять уважно стежити за цими ознаками та вчасно консультуватися з фахівцями. Ознаки, на які варто звернути увагу: […]

Деменція та хвороба Альцгеймера найчастіше вражають людей похилого віку, і поки що вчені не знайшли ліків, які б повністю запобігали згасанню мозку. Однак є хороші новини: можна значно знизити ризик цих захворювань, якщо регулярно займатися інтелектуальною активністю. Одним із найефективніших способів профілактики є читання. Згідно з дослідженням Інституту передових наук та технологій Бекмана при Університеті […]

Весна – це час, коли наш організм потребує особливої уваги та підтримки. І що може бути кращим для зміцнення імунітету та оздоровлення роботи кишечника, як спаржа? Цей чудовий весняний продукт має безліч корисних властивостей, які допомагають підтримувати здоров’я на всіх рівнях. Чому спаржа так корисна? Аспаргін – важливий компонент спаржі, який активує виведення токсинів з […]

Дослідники з Університету Арізони з’ясували, що нещирість у спілкуванні може мати серйозні наслідки для людини. Вони вивчили вплив різних моделей регулювання емоцій на робочих місцях і дійшли цікавих висновків: ті, хто звик удавати емоції, частіше стикаються зі стресом, конфліктами та навіть проблемами зі здоров’ям. Дослідники розглядали два основних підходи до контролю емоцій: поверхнева дія – […]