Здоров'я

Нещодавно вчені з Єльського університету зробили важливе відкриття, яке пов’язує брак сну з підвищеним ризиком розвитку алкоголізму серед молоді. Вони провели дослідження, яке виявило цікаву залежність між кількістю сну та споживанням алкоголю серед молодих людей. У дослідженні брали участь 42 молоді людини, які раніше повідомляли про надмірне споживання алкоголю. Протягом тижня учасники заповнювали анкети, фіксуючи […]

Виявляється, прийняття гарячої або холодної ванни може позитивно впливати на метаболізм і сприяти спалюванню калорій. Дослідження показують, що навіть без фізичної активності можна втрачати енергію, просто приймаючи водні процедури. Годинне перебування у воді температурою 40°C дозволяє спалити близько 140 калорій — це еквівалентно півгодинній прогулянці, 20 хвилинам плавання або 15 хвилинам бігу. Якщо ж приймати […]

Овочі та фрукти незамінні для здоров’я, але деякі з них мають особливо потужний вплив. Нове дослідження Університету Пенсільванії виявило, що чорнослив є найкращим фруктом для захисту кісток від вікових змін. З віком, особливо після менопаузи, мінеральна щільність кісток у жінок зменшується, що підвищує ризик остеопорозу та переломів. Дослідження показало, що щоденне споживання 6–12 ягід чорносливу […]

Чому ми не можемо згадати свої перші роки життя? Довгий час вважалося, що немовлята не здатні зберігати спогади, оскільки їхній мозок ще не дозрів. Але нове дослідження показує, що ранні спогади не зникають — вони просто залишаються прихованими в глибинах свідомості. Дослідники з Єльського університету під керівництвом професора психології Ніка Терк-Брауна вирішили розгадати загадку “дитячої […]

Лікар-імунолог Андрій Волянський попередив про різке зростання випадків грипу Б в Україні та небезпечні ускладнення від хвороби. Він заявив, що смертність від грипу цьогоріч зросла у 20 разів, і вакцинація навіть навесні може врятувати життя. В Україні циркулюють три штами грипу: грип А (H1N1 та H2N3), грип Б (штам Viktoria). У 10% хворих підтверджується грип або […]