Здоров'я
Найнеймовірніший інгредієнт успішної кар’єри у Вашингтоні
Артур Брукс керував Американським інститутом підприємництва більше десяти років. Тепер він повний робочий день вчений, який займається питаннями щастя. Ось його посібник, як зробити це у Вашингтоні, не жертвуючи своєю людяністю. Більшість людей приїжджають до Вашингтона в пошуках влади. Повноваження змінювати політику; повноваження обирати нових лідерів; повноваження впливати на найвпливовіших суддів; Здатність розповідати історії, які […]Аромат, який сприяє засвоєнню іноземної мови під час сну
Вчені з Університету Фрайбурга (Німеччина) повідомляють, що наявність певного запаху під час процесу навчання та під час сну може значно поліпшити засвоєння нового матеріалу на 30 відсотків. Експеримент був проведений з учнями двох шостих класів, вік яких становив 11-12 років. Дітей розділили на дві групи випадковим чином. Перша група вивчала англійську стандартним методом, тоді як […]Як ефективно похвалити дітей в умовах війни і спричиненого стресу
Похвала є потужним інструментом для визнання досягнень дитини та стимулювання її до нових звершень. Однак важливо оберігатися від формулювань, як-от “Ти молодець!”, “Чудова робота” або “Вау, круто!”, оскільки неправильне висловлення похвали може призвести до стресу та залежності у дитини. Педагог, психолог та директор дистанційної школи “Атмосферна школа” Тетяна Серебрянська ділиться порадами, як правильно похвалювати дітей, […]Методи зміцнення мозку для підтримки позитивного настрою
Ось кілька порад, які допоможуть вам тренувати свій мозок на генерацію позитивних думок, особливо в умовах несподіваних обставин життя. Бережіть себе: Ваш спосіб життя безпосередньо впливає на ваше психічне здоров’я. Здорове харчування, достаток води і достатній сон є першими кроками до того, щоб ваш мозок генерував позитивні думки. Дослідження показують, що недолік вітамінів може впливати […]Гігантське крижане місто в Китаї: територія, еквівалентна 300 футбольним полям, дивує величезними замерзлими хмарочосами
“Диснейленд на льоду”: найбільший у світі фестиваль льоду та снігу вразив усіх своєю масштабністю та красою в китайському місті Харбін. Зараз вже традиційний Китайський Харбінський міжнародний фестиваль льодових і снігових скульптур отримав прізвище “Діснейленд на льоду” через свою вражаючу розташовану на площі, що рівна трьомстам футбольним полям, площу більш ніж у 186 тисяч квадратних метрів. […]