Здоров'я

Прокидатися серед ночі, щоб перекусити — не завжди нешкідлива звичка. Регулярні нічні прийоми їжі можуть бути ознакою порушення харчової поведінки, зокрема так званого синдрому нічного переїдання. Фахівці застерігають: сон і харчування — це два процеси, які мають бути чітко розділені. Якщо ж між ними стираються межі, організм може дати збої. Синдром нічного переїдання вважається клінічним […]

Високий рівень холестерину в крові становить серйозну загрозу для здоров’я серцево-судинної системи. Надлишок холестерину може спричинити звуження або повну закупорку артерій, що порушує нормальну циркуляцію крові. Як наслідок, підвищується артеріальний тиск і серце недоотримує кисень, що може призвести до серцевого нападу. Основним чинником підвищення рівня холестерину є регулярне вживання продуктів, багатих насиченими жирами. Щоб знизити […]

Якщо ви прагнете прожити якомога довше, існує безліч відомих стратегій: підтримання соціальних зв’язків, фізична активність, збалансоване харчування, повноцінний сон і відмова від шкідливих звичок. Проте нове дослідження американських учених вказує на ще один чинник, який може впливати на тривалість життя — місце проживання відносно водойм. Учені з Університету штату Огайо проаналізували дані перепису понад 66 […]

Поточний робочий тиждень в Україні супроводжується змінами геомагнітної активності. З 4 серпня прогнозується початок помірної геомагнітної бурі рівня G1, яка триватиме кілька днів, із можливими коливаннями. Згідно з даними сервісу Метеоагент, 4 серпня очікується геомагнітна буря рівня G1 з підвищенням індексу Kp до 5 у другій половині дня. 5 та 6 серпня рівень активності дещо […]

Щодня каву п’ють дві третини американців — такі дані наводить Національна кавова асоціація за 2022 рік. Попри популярність напою, дискусії щодо безпечного обсягу кофеїну тривають. Нещодавні дослідження свідчать, що відповідь на це питання не така однозначна. У дослідженні Гарварду, яке тривало 30 років і охопило майже 50 тисяч жінок, виявлено, що щоденне вживання кави пов’язане […]