Здоров'я
Сільська ідилія чи психологічний виклик? Що показують нові дослідження
Попри поширену думку, що життя за містом більш спокійне й корисне для ментального здоров’я, нові дослідження американських науковців ставлять під сумнів цю теорію. Дослідники вивчили дані двох великих поздовжніх опитувань мешканців США, щоб визначити, як проживання в місті або сільській місцевості впливає на психологічний добробут і особистісні риси людей. Результати дослідження, опубліковані в Journal of […]Лахор в диму: як смог загрожує здоров’ю мільйонів людей
Лахор, друге за величиною місто Пакистану з населенням близько 14 мільйонів людей, опинився у полоні густого смогу. Рівень забруднення повітря досяг рекордно високих показників, що змусило місцеву владу вжити безпрецедентних заходів – на тиждень закрити початкові школи для захисту дітей від небезпечного повітря. Протягом останніх днів моніторингові станції зафіксували значне перевищення допустимого рівня забруднення повітря. […]Вітамін B12: Чому він необхідний і як виявити його дефіцит
Вітамін B12 є водорозчинною речовиною, яка відіграє ключову роль у загальному функціонуванні організму. Його дефіцит може призвести до ряду неприємних симптомів, які часто ігноруються багатьма людьми. Ця стаття розгляне важливість вітаміну B12, ознаки його нестачі, а також джерела, з яких можна отримати цю важливу речовину. Вітамін B12 необхідний для утворення червоних кров’яних тілець і синтезу […]Обмеження цукру в дитинстві знижує ризик захворювань у дорослому віці
Останні дослідження вчених з Університету Південної Каліфорнії виявили, що обмеження споживання цукру під час вагітності та в перші два роки життя дитини може значно знизити ймовірність розвитку хронічних захворювань у зрілому віці. Це дослідження підкреслює довгостроковий вплив харчування на ранніх етапах життя. Вивчення, опубліковане в журналі Science, показало, що діти, які впродовж перших 1000 днів […]Солодкі секрети: Чи можуть цукерки бути частиною здорового раціону?
Солодощі, зокрема цукерки, часто стикаються з критикою через вміст цукру, який вважається основним винуватцем багатьох захворювань. Однак стоматологи й експерти запевняють: не всі міфи про цукерки мають під собою наукове підгрунтя. Розглянемо популярні міфи про цукор та солодощі, а також дізнаємося, як безпечно насолоджуватися цукерками. Цукор і діабет: Чи дійсно це пов’язано? Американська кардіологічна асоціація […]