Здоров'я
Ваше життя залежить від того, як ви починаєте новий день
“Кожен ранок – це час розпочати життя знову”, – цитує Пауло Коельо. Ранок, як відомо, визначає настрій та продуктивність усього дня. Ті, хто ставляться до нього з ненавистю, залишаються в незрозумінній кількості – більшість з них просто не розуміють важливість цього періоду. Як же правильно розпочати день і що робити для підвищення ефективності? Основи гарного […]Пригостіть себе сиром – це смачно і корисно
Молочні продукти завжди викликають певний інтерес у дієтологів та прихильників здорового способу життя. Однак, серед усіх молочних продуктів сир особливо виділяється своїми корисними властивостями та різноманітністю смаків і видів. Дієтологи переконані, що сир може стати універсальним продуктом, який підходить для різних груп людей. Сир – це джерело білка, кальцію, вітамінів та мінералів, які необхідні для […]Інноваційний підхід до лікування хвороби Альцгеймера
Хвороба Альцгеймера, нейродегенеративне захворювання, яке впливає на пам’ять, мислення та поведінку, є однією з найбільш вивчених, але й однією з найбільш загадкових хвороб нашого часу. Протягом багатьох років вчені зосереджувалися на пошуку конкретних причин та лікування цієї недуги, але дотепер успіхи були обмеженими. Нещодавно, на фоні невдач у попередніх дослідженнях, наукова спільнота розглянула необхідність нового […]Як ультраоброблена їжа шкодить нашому здоров’ю
Огляд досліджень за участю майже 10 мільйонів людей виявив прямий зв’язок між споживанням занадто великої кількості ультраоброблених продуктів — хліба, пластівців, закусок і заморожених страв, які були промислово виготовлені з ароматизаторами та добавками, щоб зробити їх більш приємними — і більш ніж 30 станів здоров’я , включаючи хвороби серця, тривогу та ранню смерть. Факти В останні роки десятки досліджень виявили, що люди, які […]Пережитки минулого: чому слід відмовитися від методів лікування з минулого СРСР
В Україні продовжують застосовувати деякі застарілі радянські методи лікування, ефективність яких не має наукового підтвердження, а в деяких випадках може навіть завдати шкоди здоров’ю. Серед таких практик особливо поширені накладання грілок на вухо, дихання над картоплею та використання фурациліну для лікування різних захворювань. Фурацилін, хоч і відноситься до групи антибіотиків і має антисептичні властивості, за […]